Refleksjonsgruppe

for deg med langvarige smerter

Lærings - og mestringssenteret, Bærum sykehus

Program:

Kursdag 1: Tirsdag 31. oktober kl. 12.00 -15.00

Tema: Å leve med langvarige smerter v / erfaringskonsulent


Kursdag 2: Tirsdag 7. november kl 12.00 -15.00

Tema: Smertebehandling v/ spesialsykepleier, Akutt Smerte Team, Bærum sykehus

Kursdag 3: Mandag 13. november kl. 12.00 -15.00

Tema: Endringen i livet v/ nevropsykolog

Grensesetting og behov

Akseptering

Forståelse fra andre og kommunikasjon



Kursdag 4: Tirsdag 21. november kl. 12.00 -15.00

Tema: Hva kan fremme livskvalitet og mestring ved langvarige smertelidelser?

Symptomsirkel v / erfaringskonsulent

Mestringsstrategier / verktøy

Bevissthet om egne tanker og tankemønstre

Kursdag 5: Tirsdag 28. november kl. 12.00 -15.00

Tema: Identitet og verdighet

Tap og sorg

Rolleendring

Egenverd og selvfølelse

Kursdag 6: Tirsdag 5. desember kl. 12.00 -15.00

Tema: Veien videre - hvor kan jeg henvende meg for å få hjelp?

Informasjon fra FKS

Oppsummering / avslutning

(med forbehold om endringer)

Hvordan mestrer du hverdagen med langvarige smerter?

I refleksjonsgruppen møter du dyktige fagpersoner og får mulighet til å dele dine erfaringer med andre.

Mål med refleksjonsgruppen:

· Bygge kompetanse i forhold til egen situasjon

· Hjelp til å se muligheter fremfor begrensninger

· Hjelp til å akseptere situasjonen

· Kompetanse og styrke i forhold til å leve med langvarige smerter

Dagene vil veksle mellom kunnskapsformidling, praktiske øvelser og erfaringsutveksling mellom deltakerne.
Gruppen ledes av to fagpersoner ansatt ved Lærings- og mestringssenteret i samarbeid med tre personer som har erfaring med langvarig smerteproblematikk.

Målgruppe:

Refleksjonsgruppe passer for deg som ønsker å jobbe med egen mestring. Maks 16 deltakere.

Når:

Kurset går over 6 ganger, en dag i uken

Alle dager kl 12.00 -15.00

Sted:

Lærings- og mestringssenteret på Bærum sykehus

Kostnader:

En egenandel for hele kurset. Gratis for de med frikort.

Henvisning:

For å kunne delta på kurset må man ha en henvisning fra fastlegen.

Henvisningsskjema sendes til

Vestre Viken,
Pb 800,
Dokumentsenteret/Lærings- og mestringssenteret
Bærum sykehus,
3004 Drammen

før første kursdag.

Kontaktinformasjon

Påmelding til Lærings- og mestringssenteret, Bærum sykehus

Telefon: 67 80 93 14

E-post: Lms.bs@vestreviken.no

Arrangør

Foreningen for Kroniske Smertepasienter (FKS),

avd. Oslo og omegn, erfaringskonsulenter og

Lærings - og mestringssenteret ved Vestre Viken

Vestre Viken

Bærum sykehus

Besøksadresse: Sognesprest Munthe-Kaas vei 100

Telefon: 67 80 93 14

E-post: Lms.bs@vestreviken.no



Kontaktinformasjon
Telefon: (+47) 46 77 06 68
Telefontid:
Man - Fre: kl. 10 - 15

Epost: post@kroniskesmerter.no

Postadresse:
Postadr.:
Postboks 157 Sentrum
5804 Bergen
Merk "Sentralstyret"

Norsk Tipping
Registrer FKS som grasrotmottaker

FKS Østfold
998 878 322

FKS Oslo og Omegn
983 983 219

FKS Sør-Rogaland
984 228 813

FKS Haugesund og Omegn
979 698 690

FKS Bergen og Omegn
983 543 553

FKS Møre og Romsdal
911 618 966

FKS Telemark
917 510 040

FKS Vestfold
814 982 122

FKS Trondheim
917 748 713

FKS Tromsø og omegn
914 716 187

FKS Kristiansand og omegn
985 581 428


Takk for hjelpen!
Nyttige lenker







Tips en venn

Samarbeidspartnere