Aktivitetsprogram for høsten 2018


Aktiviteter som du må melde deg på:



Feldenkrais:

Påmelding før 5 Sept. til Jorun Skjold tlf: 959 96 893

Fra onsdag. 6 Sept. v/Beth Karin Danielsen, Havnaberg Seniorsenter kl. 17:00 -18:00 kr. 600,- for 10 ganger

Feldenkrais er for deg som ønsker: Å bevege deg lettere, smidigere og smartere-Forbedre koordinasjonen, utholdenhet og holdning-Å lære deg mer hensiktsmessige og varierte bevegelser-Ett redskap til stressmestring og smertemestring- Avspenning og ro-bedre søvn- Fri og naturlig pust.

Et tilpasset tilbud til gruppen og hver enkelt. Øvelsene er skånsomme og krever kun at du kan sitte på stol eller ligge på matte ved hjelp av puter. Treningsutstyr er varme og bekvemme klær samt et håndkle til å dekke hodestøtte med.


YOGA:

Påmelding før 11. sept. til Solfrid Tollefsen tlf: 901 90 943


fra tirsdag 11. sept. Kvalamarka 16, v/Fysioterapeut/yogalærer Siv Almbakk kl. 10:30 - 12:00 kr. 600 for 10 ganger.

Rolige timer med lav intensitet, tilpasset den enkelte. Stor vekt på bedre bevegelighet i ryggsøylen, nakke,
skuldre og hofter. Fokus på stabilitet, styrking av kjernemuskulatur og balansetrening.
Bevisst bruk av pust.

Avsluttes med avspenning.



GRATIS AKTIVITETER

ingen påmelding - her er det bare å møte opp


Gymsal trening Haugesund Revmatismesykehus

Tirsdag 4/9 -11/12 kl. 17:30 - 18:30 v/fysioterapeut Susanne Ahlqvist
Møt opp i resepsjonen innen ett kvarter før treningen begynner.


Basseng trening på Revmatismen:

Mandag 20/08 - 10/12 kl. 16:30 - 17:30 egentrening og 17:30 - 18:30 trening m/fysioterapeut.
Torsdag 23/08 - 13/12 kl. 16:30 - 17:30 trening m/fysioterapeut

Basseng trening i Karmøyhallen: egentrening.

Onsdag 29/08 - 12/12 kl. 21:00 - 22:00


Medlemsmøter:

Invitasjon
sendes i brev/e-post til medlemmene

Torsdag 16. August Kultur utflukt, Flor og Fjære, egen invitasjon kommer i brev.

Torsdag 27. September kl. 19:30 Medlemsmøte, Dr. Nedrebø

Torsdag 25. Oktober kl. 19:30 Medlemsmøte, mannekeng oppvisning

Torsdag 6. Desember kl. 19:00 Julemøte, trekning av julebasaren m.m


Julebasar - Gevinster og hjelp til å sitte og selge lodd mottas med stor takk.
Kontaktperson Judith på mobil 911 91 009


Spørsmål?

Kontakt: Jorun tlf: 959 96 893 eller Solfrid tlf: 901 90 943

E-post: fks.haugesund@kroniskesmerter.no


FKS Haugesund, Postboks 311, 5501 Haugesund, Postmottak fks.haugesund@kroniskesmerter.no
Norsk Tipping, Grasrotmottaker Haugesund og omegn er: 97 96 98 690

Gavekonto:
1203 61 14302


Kontaktinformasjon
Telefon: (+47) 46 77 06 68
Telefontid:
Man - Fre: kl. 10 - 15

Epost:
post@kroniskesmerter.no
Postadresse:

Postadr.:
Postboks 157 Sentrum
5804 Bergen
Merk "Sentralstyret"


Norsk Tipping
Registrer FKS som grasrotmottaker

FKS Østfold
998 878 322

FKS Oslo og Omegn
983 983 219

FKS Sør-Rogaland
984 228 813

FKS Haugesund og Omegn
979 698 690

FKS Bergen og Omegn
983 543 553

FKS Møre og Romsdal
911 618 966

FKS Telemark/Vestfold
917 510 040

FKS Trøndelag
917 748 713

FKS Tromsø og omegn
914 716 187

FKS Kristiansand og omegn
985 581 428


Takk for hjelpen!
Nyttige lenker







Tips en venn

Samarbeidspartnere