Aktivitetsprogram Vår 2018

Program for 1. halvår 2018



Aktiviteter som du må melde deg på:



Feldenkrais: Påmelding før 8. januar til Jorun Skjold tlf. 95 99 68 93

Fra onsdag 10. januar v/Beth Karin Danielsen, Havnaberg Seniorsenter

kl. 17.-18 kr. 500,- for 10 ganger

Bevegelses trening/Avspenning.

Hensikten er å frigjøre pust og mulighet til å oppnå friere bevegelse.

Øvelsene er
skånsomme og tilpasses gruppen og den enkelte.

Krever kun at du kan sitte på en stol eller ligge på en matte ved
hjelp av puter.



YOGA: Påmelding før 6. januar til Solfrid Tollefsen tlf. 901 90 943

fra tirsdag 9. januar Kvalamarka 16

v/Fysioterapeut/yogalærer Siv Almbakk kl. 10.30 - 12.00

kr. 500 for 10 ganger.


Rolige timer med lav intensitet, tilpasset den enkelte.

Stor vekt på bedre bevegelighet i ryggsøylen, nakke,
skuldre og hofter.

Fokus på stabilitet, styrking av kjernemuskulatur og balansetrening.

Bevisst bruk av pust.
Avsluttes med avspenning.




GRATIS AKTIVITETER - ingen påmelding - her er det bare å møte opp


Gymsal trening Haugesund Revmatismesykehus


Tirsdag 2. januar kl. 17.30 - 18.30 v/fysioterapeut Susanne Ahlquist

Møt opp i resepsjonen, vi går samlet ned.



Basseng trening på Revmatismen:

Torsdag 4. januar til 21. juni kl. 16.30 - 17.30 trening med fysioterapeut

Mandag 8. januar til 18. juni kl. 16.30 - 17.30 egentrening

og 17.30 - 18.30 trening m/fysioterapeut



Basseng trening i Karmøyhallen: egen trening

Onsdag 3. januar til 20. juni kl. 21. - 22.


Medlemsmøter: Invitasjon sendes i brev/mail til medlemmene


Torsdag 25. januar kl. 19.30 Medlemsmøte

Torsdag 22. februar kl. 19.30 Årsmøtet


Helgen 9. til 11. mars Seminar Stord Hotel


Torsdag 22. mars kl. 19.30 M
edlemsmøte

Torsdag 26. April kl. 19.30 Medlemsmøte

22. mai til 25. mai Blåtur/rekreasjonstur



VENNLIGST IKKE BRUK NOE PARFYME PÅ

VÅRE
MØTER/TRENINGER/TURER


Det har hent at medlemmer som er allergiske må gå på grunn av dufter.



Spørsmål? Kontakt Jorun tlf. 95 99 68 93 eller Solfrid tlf. 901 90 943

epost adr.: fks.haugesund@kroniskesmerter.no



Hilsen styret






















FKS Haugesund, Postboks 311, 5501 Haugesund, Postmottak fks.haugesund@kroniskesmerter.no
Norsk Tipping, Grasrotmottaker Haugesund og omegn er: 97 96 98 690

Gavekonto:
1203 61 14302


Kontaktinformasjon
Telefon: (+47) 46 77 06 68
Telefontid:
Man - Fre: kl. 10 - 15

Epost:
post@kroniskesmerter.no
Postadresse:

Postadr.:
Postboks 157 Sentrum
5804 Bergen
Merk "Sentralstyret"


Norsk Tipping
Registrer FKS som grasrotmottaker

FKS Østfold
998 878 322

FKS Oslo og Omegn
983 983 219

FKS Sør-Rogaland
984 228 813

FKS Haugesund og Omegn
979 698 690

FKS Bergen og Omegn
983 543 553

FKS Møre og Romsdal
911 618 966

FKS Telemark/Vestfold
917 510 040

FKS Trøndelag
917 748 713

FKS Tromsø og omegn
914 716 187

FKS Kristiansand og omegn
985 581 428


Takk for hjelpen!
Nyttige lenker







Tips en venn

Samarbeidspartnere