Aktivitetsprogram for 1.del 2019

Aktivitetene står på vår nettside og er åpen for alle

Aktiviteter som du må melde deg på:


Obs ny aktivitet: Pilates: Påmelding før 7. Januar til Jorun Skjold 95996893 Begynner torsdag 10. Januar
Kl. 17.15. - 18.00 v/Linda Elise Fugah Eiternes, på Enjoy treningssenter vis â vis Oasen butikksenter.
Kr. 600,- for 10 ganger ikke medlemmer kr. 1.200,-
Feldenkrais:

Påmelding før 9. Januar. til Jorun Skjold tlf: 959 96 893

Fra onsdag. 9. Januar. v/Beth Karin Danielsen, Havnaberg Seniorsenter kl. 17:00 -18:00 kr. 600,- for 10 ganger Ikke medlemmer kr. 1.200,-

Feldenkrais er for deg som ønsker: Å bevege deg lettere, smidigere og smartere-Forbedre koordinasjonen, utholdenhet og holdning-Å lære deg mer hensiktsmessige og varierte bevegelser-Ett redskap til stressmestring og smertemestring- Avspenning og ro-bedre søvn- Fri og naturlig pust.

Et tilpasset tilbud til gruppen og hver enkelt. Øvelsene er skånsomme og krever kun at du kan sitte på stol eller ligge på matte ved hjelp av puter. Treningsutstyr er varme og bekvemme klær samt et håndkle til å dekke hodestøtte med.


YOGA:

Påmelding før 8. Januar. til Solfrid Tollefsen tlf: 901 90 943


fra tirsdag 8. Januar. Kvalamarka 16, v/Fysioterapeut/yogalærer Siv Almbakk kl. 10:30 - 12:00 kr. 600 for 10 ganger. Ikke medlemmer kr. 1.200,-

Rolige timer med lav intensitet, tilpasset den enkelte. Stor vekt på bedre bevegelighet i ryggsøylen, nakke,
skuldre og hofter. Fokus på stabilitet, styrking av kjernemuskulatur og balansetrening.
Bevisst bruk av pust.

Avsluttes med avspenning.

Stord Weekend 15. - 17. mars Invitasjon kommer i brev
Rekreasjon/Ferietur 19. -23 Mai Invitasjon kommer i brev
Spania tur 09.- 21. september. Invitasjon kommer i brev i mars/april

GRATIS AKTIVITETER

ingen påmelding - her er det bare å møte opp. Ikke medlemmer kr. 1.200


Gymsal trening Haugesund Revmatismesykehus

Tirsdag 8. Jan.- 11 juni kl. 17.20- 18.30 v/fysioterapeut Susanne Ahlqvist
Møt opp i resepsjonen innen ett kvarter før treningen begynner.


Basseng trening på Revmatismen:

Mandag 7. 01- 17.06 kl. 16.30 - 17:30 egentrening og 17:30 - 18:30 trening m/fysioterapeut.
Torsdag 10.01 - 20.06 kl. 16.30 kl. 16:30 - 17:30 trening m/fysioterapeut

Basseng trening i Karmøyhallen: egentrening.

Onsdag 9. 01. - 19. 06 kl. 21:00 - 22:00


Medlemsmøter:

Invitasjon
sendes i brev/e-post til medlemmene

31. Jan.

28. Feb. Årsmøte

28. Mars

25. April.




Spørsmål?

Kontakt: Jorun tlf: 959 96 893 eller Solfrid tlf: 901 90 943

E-post: fks.haugesund@kroniskesmerter.no


FKS Haugesund, Postboks 311, 5501 Haugesund, Postmottak fks.haugesund@kroniskesmerter.no
Norsk Tipping, Grasrotmottaker Haugesund og omegn er: 97 96 98 690

Gavekonto:
1203 61 14302


Kontaktinformasjon
Telefon: (+47) 46 77 06 68
Telefontid:
Man - Fre: kl. 10 - 15

Epost:
post@kroniskesmerter.no
Postadresse:

Postadr.:
Postboks 157 Sentrum
5804 Bergen
Merk "Sentralstyret"


Norsk Tipping
Registrer FKS som grasrotmottaker

FKS Østfold
998 878 322

FKS Oslo og Omegn
983 983 219

FKS Sør-Rogaland
984 228 813

FKS Haugesund og Omegn
979 698 690

FKS Bergen og Omegn
983 543 553

FKS Møre og Romsdal
911 618 966

FKS Telemark/Vestfold
917 510 040

FKS Trøndelag
917 748 713

FKS Tromsø og omegn
914 716 187

FKS Kristiansand og omegn
985 581 428


Takk for hjelpen!
Nyttige lenker







Tips en venn

Samarbeidspartnere